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segunda-feira, 7 de novembro de 2016

SUCO DA BELEZA

Oi pessoal, tudo bem por aí?

Hoje no programa Elas Comandam da Record News, vamos ensinar um super suco da beleza. Ingredientes que só trazem benefícios para sua pele.

Acompanhe às 16:30h na Record News: http://noticias.r7.com/record-news/saiba-como-sintonizar-a-record-news-na-sua-televisao-13042015

Bjos da chefa :* 


Suco especial para pele
Ingredientes
1 fatia com 1 cm de beterraba crua
1 cenoura picada
4 morangos ou 4 colheres de sopa de geleia
500 ml de água mineral gelada

Modo de preparo
Bater tudo no liquidificador por 5 minutos em potência alta. Servir com gelo.

Informações:

A Beterraba é rica em antioxidantes. Elas ajudam a pele a partir de processos de oxidação dos radicais livres. A Beterraba é também um desintoxicante natural, que purifica o sangue e faz a pele brilhar. Além disso, O suco de Beterraba tem sido significativamente benéfico contra furúnculos e espinhas. O consumo de suco de Beterraba também reduz a inflamação da pele e funciona como uma substância antienvelhecimento. A Beterraba é uma fonte de licopeno, que é um potente antioxidante. O Licopeno ajuda a manter a elasticidade da pele e protege a pele das radiações solares.

A cenoura possui o ácido lipóico, presente na cenoura, revitaliza o rosto e, de quebra, ajuda a turbinar o bronzeado. A cenoura é um alimento antioxidante, que nos ajuda a combater os radicais livres e assim evita o aparecimento das rugas e o envelhecimento precoce da pele.


segunda-feira, 17 de outubro de 2016

Suco verde

Oi pessoal, tudo bem?
Vamos iniciar mais uma semana e para dar um 'up' nas dietas, vou ensinar uma deliciosa receita de suco verde detox.
Me sigam nas redes sociais e acompanhem minhas receitas e dicas saudáveis.
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Babem sem moderação.
Bjo da chefa :*



SUCO VERDE COM MANGA E CARAMBOLA

Ingredientes
1 xícara de manga picada (1/2 manga)
2 folhas de couve manteiga
2 cm de gengibre
3 carambolas cortadas em semente
400 ml de água de coco

Modo de preparo
Bater tudo no liquidificador por 5 minutos na potência máxima, se preferir passar por uma peneira grossa e tomar bem gelado.

terça-feira, 17 de maio de 2016

TAPIOCA DE SUCO VERDE



Oi pessoal, tudo bem?

Gosto de criar maneiras mais agradáveis de ver um prato.

Sair da 'mesmice' é comigo mesma.

Que tal preparar uma tapioca mais nutritiva e completa?

Aqui vai minha versão de tapioca de suco verde!!!

✔️Prepare um bom suco verde;
✔️Coloque 2 col de sopa de tapioca em 100ml de suco pronto;
✔️Misture até dissolver e deixe na geladeira por 2 horas até decantar a goma;
✔️Escorra bem o líquido;
✔️Com uma colher tire a goma e passe por uma peneira grossa;
✔️Prepare sua tapioca em frigideira quente e pronto!
Finalizei com 1 colher de agave azul.


Bjo :* 


Babem sem moderação ;)

Assista a preparação no Canal da chefa ;)